Neu Ab Herbst 2018 

Ab Herbst 2018 biete ich die progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen an.

Dies ist eine Entspannungsmethode, die leicht erlernbar ist und durch willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung im Körper erreicht wird. Mit der progressiven Muskelrelaxation werden bei Depressionen, Angst,- und Panikstörungen, Kopf,- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen sowie Stress, gute Erfolge erzielt.